Dėl inkstų ligos mitybos specialistai rekomenduoja 7 lentelės numerį.

Kolika

Pacientams, sergantiems inkstų patologijomis, rekomenduojama naudoti medicininį mitybos maistą arba lentelę Nr. Pagrindinis klinikinės mitybos tikslas yra pagerinti paciento būklę ir sumažinti inkstų naštą, taip pat aktyvinti diurezę ir normalizuoti spaudimą bei pašalinti audinių patinimą.

Dieta turi keletą variantų: 7, 7, 7, 7, 7 ir 7. Pagrindinė nefrologų lentelė pacientams, sergantiems inkstų liga, pasireiškia lėtine forma (be inkstų nepakankamumo požymių). Tai, kad jūs galite ir negalite valgyti, sužinosite iš šio straipsnio.

Terapinės mitybos savybės: leidžiami ir draudžiami produktai

Medicininė mityba padeda normalizuoti šlapimo sistemos funkcionavimą, gerina bendrą sveikatą ir gerovę, taip pat pašalina audinių edemą. 7 lentelę mitybos specialistai skiria žmonėms, kenčiantiems nuo:

  • pielonefritas;
  • nefropatija;
  • nefritas;
  • ūminis ir lėtinis glomerulonefritas;
  • kitos panašios problemos, dėl kurių reikia mažinti arba visiškai pašalinti valgomąją druską nuo dietos.

7 lentelė - leidžiamas ir draudžiamas maistas

Kiekvienas asmuo, susidūręs su tam tikra inkstų liga ar šlapimo sistema, turi suprasti, kad terapinė mityba visų pirma siekiama pagerinti inkstų funkcionavimą ir bendrą būklę. Turėtų būti suprantama, kad nesilaikant gydymo režimo ir tinkamos mitybos greičiausiai nebus pasiektas terapinis poveikis.

Štai kodėl, jei norite atsikratyti patologijos ir pašalinti visus nemalonius simptomus, pirmiausia pabandykite iš dietos pašalinti šiuos produktus:

  • rūkyta mėsa, ypač žuvis;
  • marinatai;
  • greito maisto ir lengvojo maisto produktai;
  • dešros;
  • karšti prieskoniai, prieskoniai;
  • margarinas;
  • visų rūšių sultiniai;
  • grybai;
  • ankštiniai augalai;
  • druskos;
  • špinatai;
  • ridikėliai;
  • ropės;
  • salierai;
  • pastarnokai;
  • svogūnai;
  • česnakai;
  • petražolės;
  • mėsos ir žuvų riebalų veislės;
  • kepimo ir konditerijos gaminiai (su soda ir sviesto kremais);
  • sūdyti sūriai;
  • druskos duona ir pyragaičiai;
  • stipri arbata ir kava;
  • produktai su kakavos pupelėmis: šokoladas, saldainiai, kakava;
  • mineralinis vanduo, kuriame yra didelė natrio chlorido koncentracija;
  • ledai;
  • majonezas, virimo riebalai, sūdytas sviestas, garstyčios, adzhika;
  • gazuoti gėrimai;
  • alkoholiniai gėrimai, kokteiliai, energetiniai gėrimai.
  • nesotieji riebalai (nesūdyti sviestas);
  • rafinuotas aliejus;
  • vanilė, cinamonas;
  • obuolių sidro actas (ribotais kiekiais);
  • ne aštrūs, o ne aštrūs padažai (naminiai pomidorai, pienas);
  • kietieji makaronai;
  • grūdai (kviečiai, miežiai, grikiai, avižos, kukurūzų košė, miežiai, rudieji ryžiai);
  • arbata (silpna) juoda ir žalia, Hibiscus, kapitono padėjėjas, kompotai, žolelių užpilai, silpna kava su pienu, sultinio klubai, cikorijos, nekarbonizuotas mineralinis vanduo;
  • šviežiai paruoštas, atskiestas vandens sultimis, santykiu 1: 1;
  • cukrus ir medus (ne daugiau kaip 50 g per dieną);
  • mažai kalorijų turintys desertai (marmeladas, softas, uogienė);
  • švieži, šaldyti arba džiovinti vaisiai ir uogos;
  • daržovės (kuriose nėra oksalo rūgšties);
  • pieno ir pieno produktai su minimaliu riebalų kiekiu, išskyrus sūrį;
  • kepimas be druskos arba šviežios mielės (ne daugiau kaip 250 g per dieną);
  • mėsos, žuvies ir paukštienos mažai riebalų veislės, anksčiau virtos.

Remiantis leistinų ir draudžiamų produktų sąrašu, galite sukurti savaitės meniu. Jūsų dėmesiui siūloma kiekvienos dienos pavyzdinis meniu numeris septyni.

Meniu savaitės dienai: lentelė

Pagrindinis Pevzner terapinės mitybos tikslas yra sumažinti uždegiminį procesą ir užtikrinti antialerginį poveikį. Be to, nustatyta, kad 7 mityba yra gerybinė ir leidžia neužkrauti paveiktų organų.

Dieta reiškia suvartojimo apribojimą arba produktų, kurių sudėtyje yra daug druskų, skysčių ir baltymų, suvartojimą, taip pat vidutinį angliavandenių vartojimą.

Per dieną reikia suvartoti ne daugiau kaip 400 g angliavandenių, 70 g baltymų, 80 g riebalų, 5 g druskos, litro skysčio. Per dieną suvartojamo maisto energinė vertė yra 2400 kcal.

Galite sekti jau sukurtą meniu, arba, jei norite, patys tai padaryti, bet privalomai apsvarstyti leistinus ir draudžiamus produktus.

7 dietos lentelė: savaitės meniu, kuris yra galimas ir neįmanomas (lentelė)

Praėjusį šimtmetį garsus dietologas M. I. Pevzneris sukūrė terapinė dieta 7 lentelė. Pagrindinę 7 lentelę skiria nefrologai dėl lėtinių inkstų patologijų (be inkstų nepakankamumo požymių).

Papildomas 7a racionas naudojamas ūminio nefrito atvejais arba patologijos paūmėjimui, o 7b naudojamas uždegiminių reiškinių slopinimui išskyrimo organuose. Be to, medicinos meniu leidžia palengvinti pacientų, sergančių verkiančia egzema, odos tuberkulioze, padidėjusiu audinių patinimą uždegimo metu, būklę.

Rekomenduojama 7 lentelė dėl pielonefrito, nefropatijos nėščioms moterims, ūminis ir lėtinis glomerulonefritas ir kiti panašūs negalavimai, dėl kurių reikia sumažinti arba visiškai atmesti druskos įtraukimą.

7 mitybos principai

Pagrindinis gydomojo mitybos tikslas yra sumažinti inkstų apkrovą mažinant baltymų ir druskos suvartojimą, aktyvuojant diurezę, atlaisvinant organizmą nuo ekstrahuojančių azoto medžiagų ir oksiduotų metabolitų, pašalinant audinių edemą ir normalizuojant kraujospūdį. Pacientams, kurie seka 7 inkstų lentelę, pašalinama druskų perteklius, pagerėja kraujo tekėjimas ir bendra kūno būklė.

Patyrę mitybos specialistai, vertindami esamą lėtinę patologiją, individualiai kreipiasi į meniu sudarymą, todėl kai kurios rekomendacijos negali sutapti su dietos vadovėlio kompozicija. Dietos trukmę (inkstų ligų lentelė 7) skiria gydantis gydytojas, atlikęs išsamų paciento tyrimą.

Siekiant sumažinti inkstų naštą ir išvalyti šį organą, druskos kiekis neturi viršyti 6 gramų per dieną, tačiau tik gydytojas gali rekomenduoti tikslią normą.

Laisvo skysčio kiekis dienos racione sumažinamas iki 1 litro, purinų ir baltymų kiekis yra minimalus, o angliavandeniai, įskaitant sudėtingus, yra ribojami.

Mitybos energinė vertė ir cheminė sudėtis (koreguojama gydytojo, atsižvelgiant į paciento būklę):

  • kalorijų kiekis - nuo 2200 iki 3000 kcal;
  • baltymai - iki 20-80 g;
  • angliavandeniai - iki 450 gramų;
  • lipidai - nuo 70 iki 90 gramų, o augaliniai riebalai sudaro apie 25%.

Visi produktai yra paruošti be druskos, natrio chloridas gali būti dedamas tik į paruoštus valgius, atsižvelgiant į nustatytą paros dozę. Mėsa ir žuvis turi būti iš anksto paruošti, kad būtų pernešami ekstraktai ir druskos perteklius į sultinį.

Patiekiami garinti, virti, kepti, susmulkinti arba lengvai kepti be patiekalų patiekiant šilumos pavidalu. Maitinimas - 5-6, porcijos yra mažos.

Dieta 7 lentelė - ką galima ir kas negali būti (lentelė)

  • liesos naminių paukščių, mėsos ir žuvų veislės (anksčiau buvo virinamos);
  • kepimas be natrio chlorido, įskaitant šviežias ir mieles (iki 250 g per parą);
  • kiaušiniai (ne daugiau kaip 2 vienetai per dieną);
  • pieno ir pieno produktai, kurių riebumas mažiausias, išskyrus sūrius;
  • visos uždraustos daržovės, kuriose yra oksalo rūgšties;
  • visos uogos ir vaisiai, švieži, sušaldyti arba džiovinti;
  • mažai kalorijų turintys (su mažiausiu angliavandenių kiekiu) desertai, pavyzdžiui, pagaminti iš vaisių ar pieno produktų (želė, rūkas, uogienė, marmeladas, uogienė, medus);
  • cukrus ir medus (iki 50 gr / dieną);
  • šviežiai paruoštos sultys, skiedžiamos geriamuoju vandeniu (1: 1);
  • žalioji arbata, juoda arbata (silpna), skerdenos, mate, kompotai, žolelių užpilai, silpna kava su pienu, sultinio klubai, cikorijos, vanduo be mažos natrio koncentracijos;
  • grūdai (rudieji ryžiai, miežiai, kukurūzų košė, avižos, grikiai, yachka, kviečiai);
  • kieti makaronai;
  • ne aštrūs ir netiesioginiai padažai (naminiai pomidorai, pienas);
  • vanilė, cinamonas, obuolių sidro actas (ribotas);
  • nesotieji riebalai (nesūdyti sviestas (iki 20 g), rafinuotas aliejus, pridėti prie paruošto valgio arba naudoti skrudinimui).
  • rūkyta mėsa, įskaitant žuvis;
  • marinatai;
  • Patiekalų ir greito maisto patiekalai;
  • dešros;
  • margarinas;
  • aštrūs pagardai;
  • visų rūšių sultiniai;
  • grybai;
  • ankštiniai augalai, rūgštis, špinatai, ridikėliai, ridikai, ropės, šaknys su didelėmis eterių koncentracijomis (salierai, petražolės, petražolės), svogūnai, česnakai;
  • riebios mėsos ir žuvies;
  • konditerijos gaminiai ir pyragaičiai, kurių receptai yra soda, aliejiniai kremai;
  • sūdyti sūriai;
  • druskos duona ir pyragaičiai;
  • stipri kava ir arbatos, produktai su kakavos pupelėmis (šokoladas, kakava, saldainiai), mineralinis vanduo, kuriame yra didelis natrio chlorido kiekis;
  • ledai;
  • margarinas, majonezas, kepimo aliejus, sūdytas sviestas, garstyčios, adjika;
  • gazuoti gėrimai;
  • alkoholiniai gėrimai ir kokteiliai, energija.

7 lentelės dieta - savaitės meniu (pavyzdys)

Dieta padės patyrusiam dietologui. Nepriklausomai suplanuokite meniu, atsižvelgiant į pirmiau pateiktas rekomendacijas.

Apytikslis dienos meniu.

1 variantas

  • Pusryčiai: moliūgų košės košė piene su sviestu, garo omletas iš 2 putpelių kiaušinių, gėrimas iš cikorijos šaknų miltelių su cukrumi.
  • Pietūs: kepti obuoliai su medumi ir cinamonu.
  • Pietūs: daržovių sriuba ant vandens (žiediniai kopūstai, cukinijos, bulvės, morkos), porcija makaronų iš kietųjų kviečių, virti liesos veršienos (50 gr), vinigretė be marinatų, uogų želė.
  • Pietūs: vaisių želė, laukinės rožės gėrimas.
  • Vakarienė: šviežių kopūstų ir agurkų salotos, pagardintos linų sėmenų aliejumi, druskos neturinčios duonos ir sviesto gabalas, varškės troškinys su uogų padažu arba braškių uogiene, stikline obuolių slyvų sulčių, skiedžiama pusiau gryno vandens.
  • Vėlyvos vakarienės: galetny sausainiai (2 vnt.), Stiklas natūralių riebalų jogurto.

2 variantas

  • Pusryčiai: pieno ryžių košė su sviestu, nesūdytos duonos gabalas, arbata su cukrumi ir kondensuotas pienas.
  • Pietūs: vaisių slyvų, bananų ir mango tyrės (arba kitų šviežių vaisių).
  • Pietūs: bulvių sriuba su brokoliais ir morkomis, žiedadulkių filė arba europinė jūrų lydeka, cukinijos, troškintos kreminiu padažu, tarkuotos virtos burokėliai su moliūgų aliejumi, džiovintos slyvos ir džiovintos slyvos.
  • Pietūs: varškė su uogomis, arbatos arbata.
  • Vakarienė: koldūnai su varškės (naudokite antros rūšies miltus), supilti su kefyro ir rožinės grietinėlės sirupu, ramunėlių arbata su medumi.
  • Vėlyvos vakarienės: bio rūgštus pienas (stiklas).

Dietos terapija skatina greitą organizmo atsigavimą. Laikantis 7 lentelės, pacientas per trumpą laiką normalizuoja ekskrecijos sistemos veikimą ir atsikrato įvairios kilmės edemos.

Jei kyla abejonių dėl galimybės įvesti tam tikrų maisto produktų meniu, taip pat mėgstamų patiekalų ruošimo būdus, turėtumėte pasitarti su kompetentingu specialistu.

Medicininės dietos numeris 7

Išplėstinis mokymas:

  1. Gastroenterologija su endoskopija.
  2. Ericksono savęs hipnozė.

Specialią mitybą inkstų ligų gydymui sukūrė Rusijos gastroenterologas - Manuel Pevzner. Mokslininko sukurta mitybos terapija remiasi specializuotomis lentelėmis, kurios naudojamos įvairiose ligose sergančių pacientų mitybai. Terapinės dietos inkstų ligoms yra pateiktos 7 lentelėje ir turi keletą variantų. Priklausomai nuo paciento būklės, jie nurodo šią arba tą meniu parinktį.

Naudojant tinkamai parinktus produktus ir jų paruošimą, galima žymiai palengvinti paciento sveikatą ir visiškai atsikratyti ligos. Apsvarstykite, kaip tai padaryti.

Medicininės dietos taisyklės

Šių ligų atveju vartojamas 7 mitybos numeris: atkūrimo fazėje po ūminio glomerulonefrito arba lėtinio, pasikartojančio, su pielonefritu. Tuo pačiu metu 7 lentelė netinka pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu. Ūminėje glomerulonefrito fazėje taip pat nėra parodyta 7 dieta. Tačiau daugeliu atvejų ūminis nefritas tampa lėtinis, o tada dieta Nr. Tačiau, visų pirma, su glomerulonefritu, po mėnesio nuo ligos pradžios, kai uždegiminis procesas mažėja, po 7 mėn.

Gydymo pradžioje pacientui pasireiškia kelias dienas nevalgius, kai leidžiama gerti tik vandenį (300 ml per parą). Po to taikoma 7a lentelė, tada 7b, 7c ar kitos Pevzner dozės (priklausomai nuo paciento būklės).

Tokia mityba pagerina inkstus, padeda jiems pašalinti toksinus, sukauptus dėl šlapimo susidarymo ir išsiskyrimo procesų pažeidimo. Dėl tokių priemonių sumažėja patinimas, atkuriama kraujotaka ir pagerėja inkstų išskyrimo funkcija.

Dieta labai riboja druskos ir vandens kiekį, kuris užtikrina maksimalią ramybę inkstams. Septintojo dietos pacientas turi gerti ne daugiau kaip 1 litrą vandens per dieną. Leistiną druskos kiekį turi nustatyti gydytojas, remdamasis bandymais. Be to, riebalai ir baltymai yra riboti, kad būtų išvengta azoto „šlakų“, kurie susidaro dėl baltymų virškinimo, riebaus maisto, kaupimosi.

Išskyrus produktus, kurių sudėtyje yra ekstraktų. Šios medžiagos stimuliuoja virškinimo organus ir inkstus, skatina šlapimo rūgšties kaupimąsi kraujyje. Dauguma šių komponentų yra grybų ir mėsos: naminių paukščių, mėsos, žuvies. Kai inkstų darbas nesumažėja, baltymų ir riebalų skilimo produktai laisvai pašalinami iš organizmo, bet kai atsiranda liga (nefritas, šlapimtakis, inkstų nepakankamumas ir tt), jie kaupiasi kraujyje. Tai sukelia edemą, intoksikaciją, kuri sutrikdo vidaus organų, ypač smegenų, funkcionavimą.

7 mityba visiškai neatmeta mėsos ir žuvies, jas galima valgyti, bet tik kruopščiai termiškai apdorojus. Pirma, jie turi virti ir virti bet kokiu kitu būdu: virti, užvirinti, kepti. Maždaug pusė ekstraktų patenka į sultinį, jos negalima valgyti, leidžiami tik šviesūs „antroji“ sultiniai ir daržovių nuovirai. Žuvis ir mėsa po virimo gali būti naudojama dietos meniu - iki 150 g per dieną.

Be to, draudžiama naudoti oksalo rūgštį. Jis taip pat sukelia komplikacijų ir gali sukelti paūmėjimą. Jame daugiausia yra žaliųjų produktų, šokolado, špinatų, rabarbarų, aviečių, agrastų ir kt.

Maistas maistui turėtų būti dalinis, bent keturis kartus per dieną. Papildomas mechaninis maisto perdirbimas (smulkinimas) nereikalingas. Galite virti bet kokiu būdu (patartina naudoti kepsnius saikingai). Patiekiamų patiekalų temperatūra nenustatyta: galite šaltus gėrimus, karštą sriubą ir antrą.

Norėdami pagaliau susipažinti su mityba, apsvarstykite produktų sąrašus, savaitės meniu ir gydymo dietos receptus.

Dietos dieta

Norint suteikti pacientui gerą mitybą, nepažeidžiant atsigavimo, meniu yra:

  • pieno produktai, varškė, grietinė, pienas, grietinėlė (visi mažai riebalų);
  • duona, pagaminta iš sėlenų miltų arba kviečių, be druskos;
  • kopūstai, agurkai, morkos, bulvės, lapinės salotos, kitos daržovės, išskyrus draudžiamą;
  • įvairūs grūdai ir makaronai;
  • visi kiaušiniai: iki 2 baltymų per dieną ir pusė trynio;
  • liesos žuvys: ešeriai, navaga, ešeriai, lydekos, jūrų lydekos, karpiai ir kiti;
  • liesos filė: triušis, vištiena, veršiena, kalakutiena, jautiena;
  • uogos ir džiovinti vaisiai;
  • medus, uogienė, uogienė, marmeladas, cukrus, želė, saldainiai;
  • cinamonas, vanilė, citrinos rūgštis, rafinuotas aliejus, actas;
  • silpnos arbatos ir kavos, sultys, uogų ir žolelių nuovirai.

Jei norite pasirinkti dietos meniu, pirmieji patiekalai patiekiami kartą per dieną. Sriubos turėtų būti ant daržovių, be riebalinio sultinio, įpilant grūdų arba vermicelli. Druska nenaudojama. Naudinga naudoti džiovintus abrikosus, obuolius, razinus, juoduosius serbentus. Tarp leistinų sudedamųjų dalių yra viskas, ko jums reikia norint gauti pilną ir įvairų meniu.

Draudžiama naudoti patiekalams:

  • miltai su druska, įskaitant paprastą duoną;
  • grybų sultiniai, žuvų sriuba, gausūs mėsos sultiniai;
  • kakava ir šokoladas;
  • stipri arbata, alkoholis, putojantis vanduo;
  • marinatai, rūkyta mėsa ir marinatai;
  • dešra, konservai, sūdytos žuvys;
  • visi sūriai ir per daug riebalų turintys pieno produktai;
  • aštrūs ir sūrūs prieskoniai;
  • rūgštis, špinatai, rabarbarai, visos pupelės;
  • grybai, ridikėliai, česnakai, ridikai;
  • svogūnai (gali būti tik gatavos formos);
  • riebalai: žuvis, jautiena, aviena, kiauliena.

Palaipsniui, prižiūrint gydytojui, pacientas po vieną bus pridėtas vienas uždraustas produktas, kad būtų grąžintas į įprastą mitybą. Mitybos taisyklių pažeidimas gali žymiai sulėtinti gijimo procesą. Svarbu griežtai laikytis visų reikalavimų, kad nepatirtų patologinio proceso pablogėjimas.

Septintosios lentelės meniu

Meniu gali skirtis priklausomai nuo ligos ir ligos pobūdžio. Kartu vartojamos ligos gali sukelti papildomų apribojimų produktų sąrašui (diabetui, nėštumui ir kt.). Todėl svarbu pasitarti su gydytoju, jei yra kokių nors papildomų išimčių.

Apsvarstykite pavyzdinį glomerulonefrito atkūrimo periodo meniu (be paūmėjimo).

1 diena

Pusryčiai: prinokę obuoliai su cinamonu ir medumi, arbata su citrina.

Užkandžiai: džiovinti abrikosai su varške.

Pietūs: sriuba be mėsos su šviežiais kopūstais, grietine, ryžiais su virtomis mėsa.

Vakarienė: rudi cukinijos su morkomis, virtais ryžiais, vaisių kompotu.

2 diena

Pusryčiai: bulviniai blynai su grietine, silpna žalioji arbata.

Užkandžiai: prinokę abrikosai ar obuoliai.

Pietūs: makaronų sriuba su daržovėmis, grikių košė, šviežių daržovių salotos.

Vakarienė: troškinti kopūstai, atskirai kepta vištiena.

3 diena

Pusryčiai: avižiniai su pienu ir medumi, silpna arbata.

Užkandžiai: kopūstų salotos, agurkai ir morkos.

Pietūs: okroshka ant kefyro (be ridikėlių ir dešros), miežių košė su sviestu.

Vakarienė: kopūstai, grietinė, druska be duonos.

4 diena

Pusryčiai: baltymų omletas, tarkuotų morkų salotos ir džiovinti abrikosai su grietine, kava iš cikorijos.

Pietūs: pieno sriuba su grikiais, mėsos padažu su žiediniais kopūstais.

Vakarienė: kepsnys be mėsos, šviežiai spaustos sultys iš morkų ir obuolių.

5 diena

Pusryčiai: blynai (be druskos), uogienė, cikorijos su pienu.

Užkandžiai: vaisių salotos.

Pietūs: runkelių sriuba, bulvių košės, kopūstai ir morkų salotos.

Vakarienė: kepsnys kepta orkaitėje su daržovėmis (šiek tiek užvirinkite žuvis).

6 diena

Pusryčiai: grūdai su pienu iš manų kruopos, arbata su citrina.

Užkandžiai: varškė su džiovintais abrikosais.

Vakarienė: pomidorų tyrės sriuba, mėsos padažas.

Vakarienė: jautienos troškinys su bulvėmis.

7 diena

Pusryčiai: minkšti virti kiaušiniai, agurkai ir pomidorų salotos, arbata su pienu.

Užkandžiai: šviežios sultys iš daržovių arba uogų, razinos.

Pietūs: dietinė sriuba, grietinė, druska.

Vakarienė: įdaryti pipirai, šviežių vaisių kompotas.

Sunkiausia rasti parduotuvėse duoną be druskos. Daugeliu atvejų nėra jokios produkto sudėties. Pacientams nerekomenduojama valgyti tokios duonos, nes sudėtyje gali būti kitų draudžiamų ingredientų. Maistinę duoną galima paruošti namuose, orkaitėje ar duonos formuotojoje.

Duona be druskos: šiek tiek kaitinama 250 ml išrūgų ir įpilkite 2 arbatinius šaukštelius džiovintų mielių. Išsijokite 400 g miltų (kviečių arba sėlenų) ir supilkite į 1 šaukštą aliejaus. Minkyti tešlą ir palikite 40 minučių. Minkyta tešla yra suminkyta ir dar kartą ją pakyla. Paskutinį kartą, norėdami sumaišyti ir formuoti, palaukite, kol jis pakils. Įdėkite šią tešlą į krosnį arba duonos gamyklą 50-60 minučių.

Tinkle galite rasti tokio skonio receptus. Apskritai, druska gali būti pakeista citrinos rūgštimi visuose duonos receptuose. Geriau naudoti pyragus be mielių.

Neraugintos pyragaičiai: viename stikline vandens maišykite citrinos rūgšties arbatinį šaukštelį. Atskirai išpjaukite 2,5 puodelio miltų ir švelniai įpilkite į vandenį. Pasirinktinai (su tolerancija) galite pridėti saldžiųjų pipirų ar pomidorų. Maišykite tešlą pusvalandį. Tada formuokite pyragus ir kepkite juos keptuvėje.

7a lentelės numeris

Dieta 7a paskirta po „alkanų“ dienų paūmėjimo laikotarpiu trečią ar ketvirtą dieną. Prieš dietą, pacientas geria tik ribotą kiekį vandens. Taikyti šią lentelę sunkiam ūmiam ir lėtiniam nefritui gydyti. Terapinės dietos užduotis yra išvalyti inkstus, pašalinti kenksmingas medžiagas, atsikratyti edemos.

Pacientui skiriamas daugiausia vegetariškas maistas, neįtraukiami tie daržovių, žolelių ir vaisių tipai, kurių negalima vartoti 7 lentelėje. Druska visiškai pašalinama, baltymai yra labai riboti. Svarbu stebėti suvartojamo ir išsiskiriančio skysčio kiekį, nes iš šių matavimų gydytojas nustatys gėrimo režimą. Tai yra apie 400 ml vandens, arbatos, sultys, sriubos skaičiuojamos.

Mėsa ir žuvis leidžiama ne daugiau kaip 70 g per dieną, virti ir papildomai apdoroti. Leidžiama naudoti tik mažai riebalų rūšis (veršiena, vištienos krūtinėlė, kalakutiena, triušis). Rūgštu pienu ir pieno produktais leidžiama vartoti 70 g, tačiau tik tą dieną neįtraukiami kiti baltymų produktai (mėsa, paukštiena arba žuvis). Taip pat leidžiama tik pusė kiaušinio per dieną, geriau vartoti tik baltymus.

Iš kruopų, kurių leidžiama naudoti ryžius (ribotą) ir sago. Pupelės ir riebaliniai sultiniai yra griežtai draudžiami. Iš gėrimų galite gerti natūralias sultis, silpnas arbatas ir nuovirus.

7a lentelės apytikslis dienos meniu

Ryte: morkų zrazy, prinokę obuoliai, arbatos puodelis.

Užkandžiai: uogų želė, džiovinti abrikosai.

Pietums: daržovių vegetariškas sultinys, šiek tiek grietinės, druskos be druskos.

Užkandžiai: juodųjų serbentų želė.

Vakare: kopūstų troškinys su pomidorų pasta, bulviniai blynai.

Naktį: laukinių rožių gėrimas.

Dėl sunkios paciento būklės labai svarbu laikytis visų dietos taisyklių. Naudojant draudžiamus ingredientus, didelį kiekį vandens ir druskos, vėl gali pasunkėti.

Pagerinus paciento gerovę, perkeliama į kitą mitybą: Nr. 7, Nr. 7b ir pan.

7b lentelės numeris

Ši parinktis naudojama, jei jade teka lengva forma arba po 7a lentelės. Mitybos tikslas yra tas pats: siekiant užtikrinti inkstų ramybę, sumažinti patinimą, pagerinti inkstų išskyrimo funkciją.

7b lentelė nuo ankstesnės dietos skiriasi tik leistino baltymo kiekiu. Per dieną galite valgyti 125 g žuvies filė arba mėsos, arba mėsos patiekalus galite pakeisti tame pačiame tūrio pieno produktuose. Taip pat leidžiama valgyti vieną kiaušinį ar du voverius be trynių. Vartojamas skystis gali būti padidintas iki 1 l per dieną, tačiau reikia sekti suvartoto skysčio kiekį ir skysčio kiekį, kurį jums buvo suteikta (jie turėtų būti maždaug tokie patys). Jei disbalansas skiriamas, kreipkitės į gydytoją.

Kitose dietos taisyklėse ir produktų sąraše yra tie patys, kaip Nr. Reikia palaipsniui, 4-6 kartus, tik leistinus produktus, nenaudojant druskos.

7B lentelės numeris

Po septintojo dietos ciklo pacientas dažnai praranda didžiąją dalį baltymų šlapime. Atsižvelgiant į tai, kad dieta labai riboja šį komponentą, organizmas jaučiasi jo trūkumas - nefropatija. 7b lentelė gali būti naudojama sudėtingam gydymui nėščioms moterims su vėlyvosios gestozės ir nefropatijos atsiradimu (baltymų aptikimas šlapime). Dieta 7b yra skirta užpildyti trūkstamus maistinius komponentus. Dėl šio gydymo pacientas (arba nėščia) pagerina baltymų apykaitą, dingsta edema, o inkstų funkcija yra normali.

7b lentelės dietos išplėtimas bus dėl padidėjusio baltymų kiekio. Mitybos pagrindas yra augalinis maistas (išskyrus draudžiamąsias rūšis), nenaudojant druskos, 125 g pieno ar mėsos produktų per dieną. Skysčiai, atsižvelgiant į pirmuosius patiekalus ir gėrimus, turėtų būti apie 800 ml. Cukraus suvartojimas yra ribotas (50 g per dieną).

Mitybos taisyklės lieka nepakitusios: dalinė mityba, mažiau skystas, mažiausiai druskos, alkoholio atmetimas. Kelis kartus per savaitę galite gerti silpną natūralią kavą su pienu. Meniu pridedami makaronai ir grūdai (kaip ir Nr. 7), jūros gėrybės. Nėščioms moterims dieta gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo paciento ir vaisiaus būklės.

Kai pagerėja bendroji sveikatos būklė ir paciento laboratorinė bei instrumentinė analizė grįžta į normalią būklę, nurodoma, ar yra 7 mityba ar kita tinkama mityba.

7g lentelės numeris

7g dieta yra specializuotas terapinis maistas pacientams, sergantiems inkstų nepakankamumu, kurie yra hemodializės aparate („dirbtinis inkstas“). Klinikinės mitybos užduotis - suteikti pacientui visavertę dietą (2500 kcal ar daugiau), atsižvelgiant į inkstų nepakankamumą.

Mitybos cheminė sudėtis yra visiškai subalansuota, yra angliavandenių, baltymų (60 g) ir riebalų. Pastarasis turi būti 70% gyvūnų. Tik produktai, turintys eterinių aliejų, ekstraktų, kalio: vyšnių, serbentų, bananų, grūdų. Druska nenaudojama. Jei ilgą laiką nepastebima edema ir kraujo spaudimas, pacientui leidžiama iki 3 g druskos.

Esminės sudedamosios dalys ir amino rūgštys turi būti pagamintos iš mėsos, žuvies (125 g per dieną) ir augalų maisto. Pieno produktai yra riboti. Nerekomenduojama derinti pieno su mėsa ir žuvimi per vieną dieną.

Pirmojo indo tūris neturi viršyti 250 ml. Išskirkite turtingus sultinius. Kartais galite gaminti pieno sriubas, o pirmasis su grūdais gali būti valgomas iki 3 kartų per savaitę. Daugiausia ruošiami daržovių sultiniai, borschtas ir sriubos. Per dieną galima leisti iki 3 kiaušinių (pageidautina tik minkštai virti kiaušiniai).

Visiškai neįtraukti: kakavos, konservų, marinuotų agurkų ir rūkytos mėsos, šokolado, grietinėlės konditerijos gaminiai, aštrūs ir riebalai, sūriai ir ankštiniai augalai.

Visą septintojo „Pevzner“ dietos ciklą nerekomenduojama naudoti dažnai sveikiems žmonėms. Kadangi tokia mityba nėra laikoma išsamia, nepakankama baltymuose, tai gali sukelti viso organizmo aktyvumo sumažėjimą praktiškai sveikiems žmonėms (hormoniniai sutrikimai, sumažėjęs imunitetas, kepenų pokyčiai, sutrikęs vitaminų ir mineralų absorbavimas ir tt). Nefrito profilaktika periodiškai leidžiama remisijai naudojant 7 lentelę, tačiau kursas neturėtų trukti ilgiau kaip 2 savaites.

Bet kuri septintojo dietos versija reikalauja paciento priežiūros ir atsakomybės. Jei kyla abejonių dėl konkretaus produkto (ar tai įmanoma), geriausia kreiptis į gydytoją. Produktų ir produktų, kurių etiketėje nėra nurodytos sudėties, nerekomenduojama naudoti. Taip pat geriau atsisakyti egzotinių daržovių, žolelių ir vaisių.

Dažnai pakilus temperatūrai ir slėgiui, šlapimo drumstumui, apetito praradimui, prakaitavimui, turėtumėte kreiptis į urologą arba nefrologą.

Dieta 7 žiedlapiai. Dienos meniu, produktai, receptai, apžvalgos

Yra daug skirtingų dietų, tarp kurių moteris pasirenka tinkamiausią. Šiame straipsnyje bus aptariami žiedlapių dietos, pateikiami savaitės meniu ir naudingi receptai.

Dieta 7 žiedlapiai: leidžiami ir draudžiami maisto produktai

Norėdami gauti šio maisto poveikį, turite valgyti tik reikiamus maisto produktus. Pasak mitybos specialistų, jie yra:

Tai yra leistini produktai ir žiedlapių aktas, kuris bus parengtas tik pagal sveikos mitybos įstatymus. Žuvis bus kepama arba virinama, sultinys gali būti girtas. Tas pats pasakytina apie daržoves, o ne prieskonių, aliejaus ir druskos pridėjimas. Jei perkate vištieną, tada tik jos krūtinė, nes ji yra mažiausia kalorija, o oda yra išmesta.

Svarbu žinoti! Ne visi grūdai yra geri, todėl supakuotas košė draudžiama. Nepaisant reklamos, jų sudėtis yra abejotina dėl papildomų priedų.

Ir dabar jūs galite pereiti prie pašalintinų pozicijų. Tai apima:

  • majonezas, padažai;
  • duona, cukrus;
  • alkoholis;
  • augalinis aliejus.

Dieta 7 (septyni) žiedlapiai: išsamus meniu kiekvienai dienai

Šios programos mityba apima ypatingą angliavandenių ir baltymų kaitą dietoje. Todėl neįmanoma pakeisti dienų, nes priešingu atveju jis nepavyks, organizmas pradės riebalų rezervus, o ne numesti tų papildomų svarų.

  1. Žuvų pirmadienis. Meniu bus mažai riebalų turinčios žuvys, kurias galima virti, troškinti arba kepti. Į patiekalą leidžiama pridėti šviežių žalumynų. Ryte, po kurio laiko valgoma pora kepintų žuvų. Vakarienei, ausims, nepretenzingai, popietės arbatai stiklinę arbatos. Vakarienė, skirta garinti žuvis su prieskoniais.
  2. Daržovių antradienis. Jūs galite padaryti viską, išskyrus bulves. Pusryčiai, daržovių salotos, morkos užkandžiai. Pietums, lengvosioms sriuboms, pietų užkandžiams ruošti daržovę. Vakarienės metu patiekiami daržovių troškiniai.
  3. Vištienos aplinka. Ne tik tas paukštis leidžiamas, bet ir iš jo. Garo patties yra paruoštos pusryčiams, vakarienei - vištienos sultiniam arba sriubai. Arbatos laikas ir lengva, nes tik arbata. Vakarienė čia yra labai skanus, tarkim, kepta vištiena.
  4. Ketvirtadienį ateina grūdų ruožas, jie atkurs energijos pusiausvyrą organizme. Visi grūdai bus gaminami iš grūdų, virti ant vandens ir be cukraus. Ryte avižiniai dribsniai, kaip užkandžių arbata. Pietums ryžių košė, popietės arbatai, tik stikline vandens. Vakarienė bus naudinga ir prideda stiprumo, nes grikiai laukia svorio.
  5. Po sunkios ketvirtadienio ateina varškės penktadienis. Pusryčiams patiekiami sūrio pyragaičiai, o ne užkandžiai, stiklas mažai riebalų turinčio natūralaus jogurto. Pietums sūrio dalis, po pietų arbatos kefyras. Vakarienei puikūs yra pikantiški varškės sūriai ir jogurtas.
  6. Šeštadienis - vaisiai. Jūs galite įvairiai, išskyrus bananus ir vynuoges. Pusryčiams ruoškite vaisių salotas be padažu, užkandžiai už šviežiai spaustą sulčių dalį. Pietūs, visos tos pačios salotos, tačiau gali būti naudojami ir kiti vaisiai. Pietūs patiekiami obuoliai, vakarienei galite pasimėgauti vaisių kokteiliu.
  7. Gera mityba yra geriamojo diena. Dienos metu galite valyti tik vandenį ir žalią arbatą. Jei alkio jausmas yra stipriai apčiuopiamas, tada galima gerti mažai riebalų kefyro puodelį.

Žiedlapių dieta svorio netekimui (meniu): efektyvūs receptai

  • Mėsos iš liesos žuvies. Parduotuvėje perkama šviežia žuvis, iš jos gaminama smulkinta mėsa. Pirmą kartą, tik filė yra slinkta, antrajame - šiek tiek svogūnų ir žali. Rutuliukai nuleidžiami iš gautos masės, kuri tada kepama ant kepimo skardos iki gražios auksinės spalvos.
  • Vištienos kebabas. Skamba skaniai? Ir skonis dar geriau! Norėdami tai padaryti, pridėti šiek tiek prieskonių prie krūtinėlės, įdėkite gabalus ant medinių skewers ir išsiųskite į orkaitę. Mėsa greitai virinama, pusvalandį patiekalas bus paruoštas.
  • Sūrio pyragaičiai Gaukite subtilų gydymą, kuris tiesiog lydosi jūsų burnoje. Norėdami tai padaryti, jums reikia mažai riebalų varškės ir kai kurių natūralių jogurto. 2 sudedamosios dalys supilamos su maišytuvu ir dedamos į formą. Kepkite orkaitėje, kol sūrio pyragai taps gražiu šviesiai rudu atspalviu.

Kontraindikacijos dieta 7 žiedlapiai

Žiedlapių monodietis turi keletą apribojimų. Tai negali būti žmonės su skrandžio ir žarnyno ligomis.

Nėštumo ar žindymo laikotarpis nėra geriausias laikas tokiai įmonei. Galų gale, šios kategorijos moterims reikia subalansuotos mitybos, ir čia yra riebalų išimtis.

Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, taip pat negali prarasti svorio šioje schemoje, yra didelė gliukozės šuolių į kraują rizika. Žmonės, turintys ligonių kepenų ir kasos, turėtų atsisakyti monoterapijos, nes jie gali turėti tulžies stazę.

7 žiedlapių dieta: atsiliepimai ir rezultatai

Pasak tų, kurie pasinaudojo šia valgio vartojimo grafika, tai yra savaitinis poveikis. Ir žmonėms, turintiems gerą medžiagų apykaitą, tai gana įspūdinga. Net moterys, kurios kovoja su antsvoriu, nėra pirmieji metai, pažymėti centimetrai ties juosmeniu.

Be to, jums nereikės jokių specialių išlaidų ir pastangų, maistas yra skirtingas kiekvieną dieną, jums nereikia kentėti dėl to paties tipo meniu. Kai kurios dienos yra labai skanios, skrenda. Sunkiausia bus galutinis, nes jame nėra maisto. Tačiau skystis gerai nulemia alkio jausmą.

Dieta 6 (šeši) žiedlapiai: meniu kiekvieną dieną

Toks maistas yra gerokai geresnis tiems, kurie ją laikosi. Nėra griežtų apribojimų, o produktų pasirinkimas yra įvairesnis. Tačiau yra tas pats principas, kuris reiškia, kad produktai skirstomi į dienas.

  1. Pradeda mitybą su žuvimi ir galite pasirinkti bet kokią, net skumbrę arba lašišą. Svarbiausia, kad jis būtų virinamas be augalinio aliejaus, druskos ir marinatų. Žmogaus užduotis nuo pirmos dienos suteikti kūnui pakankamai baltymų.
  2. Kitas ateina daržovių ruožtu, netgi leidžiama naudoti sušaldytą mišinį. Svarbiausia, kad jie turėtų būti jų pačių ruošiniai, nes parduotuvėse yra daug nesuprantamų pozicijų. Salotos leidžiama užpildyti alyvuogių aliejaus šaukštelį.
  3. Vištienos dieną valgykite ne daugiau kaip 500 g baltos paukštienos. Visa dalis virinama arba kepama orkaitėje, gatavas patiekalas padalintas į 5 lygias dalis. Kadangi toks maistas yra labai greitai absorbuojamas, turėsite gerti daugiau vandens, kad nustumtumėte alkį.
  4. Grūdų diena leidžia valgyti 200 g sausų grūdų ir 150 g grūdų. Produktai pasirenkami kiekvienam skoniui, jei jie atitinka apribojimus. Geriausia valgyti mirkytą košė, tai daroma naktį. Ryte bus šalta, tačiau galite jį šildyti mikrobangų krosnelėje. Iš šio patiekalo bus daug naudingiau nei iš verdytos versijos.
  5. Sūrio dieną superkamas svaras mažai riebalų turinčio varškės ir 350 g lengvo kefyro. Tai bus tos dienos dieta.
  6. Šeštadienį galite atsipalaiduoti, nes visą dieną rekomenduojama valgyti bet kokį vaisių, išskyrus visas vynuoges ir bananus. Svarbu, kad jų skaičius neviršytų 1,5 kg.
  7. Ši diena skirta tiksliai išeiti iš dietos. Tai reiškia, kad jie ruošia tų pačių produktų rinkinį, bet nesuteikdami jų į dienas.

6 žiedlapių dieta: naudingi receptai

  • Skumbrė orkaitėje. Maisto gaminimui paimkite nedidelę žuvį, apie 300 g, ji ​​plaunama, išdarinėjama, pridedama prieskonių ir supakuota į foliją. Po 35 minučių galite mėgautis nuostabia vakariene.
  • Ausis su lašiša. Kepimui reikės poros morkų gabaliukų, ketvirtadalis lemputės, nedidelis žuvies gabalas. Visa tai pilama gryno vandens litru ir virinama iki paruošimo, galų gale galite pridėti šiek tiek prieskonių. Valomi svogūnai ir morkos, valgomi žuvys ir sultiniai.
  • Vištienos sultys. Krūtinės gabalas gerai sumuštas, pabarstomas prieskoniais, suvyniotas į ritinį ir siunčiamas į orkaitę. Paprastai mėsa virinama folija, todėl ji yra mirkoma savo sultimis ir lieka sultinga.

Monodiet 6 žiedlapiai: atsiliepimai ir rezultatai

Pagal įvairių moterų atsiliepimus paaiškėjo, kad ši technika yra veiksminga. Kai kurie naudojasi panašiu metodu pereinant prie tinkamos mitybos.

Žiedlapių dieta tampa pirmuoju žingsniu, o po to lieka laikytis išvardytų produktų naudojimo, tačiau nesidalijant į dienas.

Tai patogu, nes per savaitę nukritę kilogramai negrąžinami, o formos išlaikymas naudojant anksčiau išvardytus receptus prisideda prie tolesnio svorio netekimo.

Penki žiedlapių dietos: leistinų ir draudžiamų maisto produktų meniu

Palaikydama formą naudodama šį maisto grafiką, moteris turės valgyti 5 grupių produktus:

  • baltymų maisto produktai;
  • pieno produktai;
  • vaisiai;
  • daržovės;
  • daug angliavandenių.

Svarbu prisiminti! Pradedantiesiems yra daug lengviau pradėti dietą su trumpalaikiais apribojimais. Taigi jie palaipsniui įsitrauks į perėjimą prie tinkamos mitybos. Ilgalaikis susilaikymas nuo valgymo savo mėgstamus maisto produktus gali netrukus suskaidyti.

Draudžiama derinti tarpusavyje:

  • angliavandeniai, turintys baltymų ir rūgščių vaisių;
  • baltymai, turintys riebalų, rūgštų vaisių ir angliavandenių;
  • maisto produktų poros su per daug baltymų;
  • cukraus ir krakmolo.

Penki žiedlapių dieta: meniu kiekvieną dieną

Pirmą dieną virti vištienos krūtinėlė tinka pusryčiams, galite naudoti kitą kiaušinio dalį, kad būtų užkandžiai, tačiau ji yra kepama folijoje. Pietų metu gerti vištienos sultinį nuo ryto. Vidutinio ryto užkandyje yra dalis troškintų krūtų, pusė šios dalies valgoma vakarienės metu.

Antroji diena prasidės daržovių salotomis, užkandžiams galite gaminti bulvių košė. Pietums - mėgstamų daržovių troškinys, o po pietų galite gaminti cukinijų arba moliūgų. Vakarienei iš anksto paruošite vinigretę.

Kitą dieną prasideda pora mažų obuolių, bananų paliekama užkandžiams. Pietums galite valgyti vaisių salotas su mandarinu ir vynuogėmis. Pietų metu rekomenduojama valgyti prinokusius mangus, o galų gale galite paragauti poros obuolių.

Ketvirtą dieną jie valgo košę pusryčiams, o grikiai - antra pusryčiai. Pietums, išvirti virti ryžiai be druskos. Užkandžiai ir vakarienė bus netikėti, nes daroma prielaida, kad naudojami sėlenos ir daiginti kviečiai.

Penktą dieną jie valgo tik varškės ar natūralaus jogurto ir pradeda pusryčius. Antruoju pusryčiu galite išgerti stiklinę nugriebto pieno. Dar kartą pietums, varškės, po pietų užkandžiauti porciją pieno. Vakarienės metu galima išgerti varškę su nesaldinta arbata.

Taisyklės iš žiedlapių dietos

Bet kuriai dietai reikia kokybiško išėjimo iš jo, nes kitaip kyla pavojus, kad bus grąžinti praeities centimetrai. Tuo pačiu metu daugelis žmonių pažymi, kad jei nenustatysite savo rezultato, tada darbai bus veltui. Pirmąją savaitę po žiedlapio mitybos pabaigos mityba turėtų būti iš to paties maisto, tik deriniai bus pakeisti.

Atkreipkite dėmesį! Niekas nevartoja maisto, todėl kiekvienas gabalas turi būti kruopščiai kramtomas, nesukeliant didelių gabalų.

Maisto produktų dažnis neturėtų būti griežtai ribojamas, gerai valgyti maistą bent 5 kartus per dieną. Tai reiškia, kad asmuo turės 3 pagrindinius metodus ir 2 papildomus užkandžius.

Nereikia sėdėti su televizoriumi esančia plokšte, kaip televizijos serijos nuvažiuotas, jūs negalite pastebėti, kaip sugeria vakarienė. Dėl šios priežasties alkio jausmas bus greitesnis, o prisotinimas nebus.

Dieta 6, 7 žiedlapiai: nuotrauka prieš ir po

Vienos dietos turi gerus rezultatus, nepaisant to, kad daugeliui jų nepatinka dėl apribojimų. Savaitės valgio savaitę galite pastebimai sumažinti nuosėdas juosmenyje. Ir jei teisingai išeinate iš galios grafiko, rezultatas bus pastebimas ilgą laiką.

Vaizdo įrašai apie 6-7 žiedlapių dietos principus, funkcijas, meniu ir rezultatus

Kaip numesti svorį žiedlapių dietoje:

„Chudo-Dieta.com“

Kaip prarasti svorio per savaitę 7 kg

→ Kodėl greitai prarasti svorį;
→ Dešimt patarimų tiems, kurie nori greitai numesti svorio;
→ Apžvalgos ir rezultatai;
→ Dieta 7 dienas meniu;
→ Dieta per savaitę iš Peta Wilson.

Kaip išpumpuoti spaudą ir palengvinti

→ Pagrindinės pilvo tamsinimo taisyklės;
→ Penkios plokščios pilvo taisyklės;
→ Tinkama plokščio pilvo mityba;
→ Pratimai spaudai;
→ Mityba hormoninių pokyčių metu.

Obuolių acto lieknėjimas

→ Naudingos acto savybės;
→ Atsiliepimai apie svorio mažinimą;
→ Acto receptas;
→ Kaip ir kiek gerti;
→ Trijų dienų dieta.

Dieta be druskos. Faktai ir mitai

→ druska arba ne druska;
→ Dieta be druskos;
→ dietos meniu;
→ Kaip priprasti valgyti be druskos;
→ Privalumai ir trūkumai.

Kaip atsikratyti celiulito

→ mitai apie tai, kaip atsikratyti celiulito;
→ dieta iš celiulito;
→ Dienos meniu;
→ Kaip gaminti maistą;
→ Namų gydymo priemonės celiulitui.

Kaip sugriežtinti odą praradus svorį

→ Vietos, kurios yra labiausiai linkusios nuleisti odą;
→ Ką daryti, jei oda jau yra laisva;
→ 5 pagrindiniai būdai įtempti odą;
→ Tinkama mityba odai sugriežtinti;
→ Geriamojo režimo.

„Nepatenkinamas man 3“: priekaba, reklama, aforizmai, garso takeliai ir animacinių filmų peržiūra.

→ Priekaba, siužetas;
→ 10 kinolipų;
→ karikatūros aforizmai;
→ fono paveikslėliai ir telefonas;
→ Video žaislų apžvalgos;
→ Garso takeliai, skambėjimo tonai.

Šarminė dieta: produktų lentelė, šarminės dietos meniu savaitę

→ Kūno pernelyg didelio oksidacijos požymiai;
→ Kaip savarankiškai nustatyti savo pH;
→ Kokie produktai turi rūgštinę reakciją;
→ TOP-10 geriausių produktų balansui;
→ Mėginio meniu šarminė dieta.

Avižiniai dribsniai

→ Ko negalima pridėti prie avižinių dribsnių;
→ Ką galima pridėti;
→ Avižinių dribsnių privalumai;
→ Kaip paruošti mitybos košė;
→ Dietiniai receptai.

Lieknėjimo pintinės Smoothie receptai maišytuvui su nuotrauka

→ Populiarumo kokteiliai;
→ Maisto kokteilių ingredientai;
→ Ką negalima pridėti prie kokteilių;
→ Receptai dietiniai kokteiliai;
→ Detoksinis kokteilis.

Dietos receptai svorio netekimui

→ Kiek valgyti;
→ Skanaus maisto paslaptys;
→ Kaip paskirstyti maistą dienai;
→ Mitybos meniu per savaitę;
→ Dietiniai receptai.

Kaip atsikratyti rėmens namuose?

→ Rėmens simptomai;
→ rėmens priežastys;
→ Kaip gydyti rėmuo su tabletėmis;
→ Tradicinė medicina;
→ Rėmuo nėštumo metu.

Linų sėklos svorio mažinimui

→ svorio netekimo receptai;
→ Atsiliepimai ir komentarai;
→ Naudojimo taisyklės ir metodai;
→ Naudokite linų sėmenų aliejų;
→ Privalumai ir trūkumai.

Kraujo tipo dieta. Kiekvienos kraujo grupės produktų lentelės

→ dietos esmė;
→ Maistas kraujo grupėms;
→ 4 rūšių dietos kraujo grupei;
→ Apžvalgos ir rezultatai.

Dieta nekenkiant sveikatai - eksperimentas

→ Eksperimentuokite mūsų portalą;
→ Ieškoti nekenksmingų dietų;
→ Eksperimento dalyvių apžvalgos;
→ Eksperimento rezultatai ir išvados;
→ 5 svarbiausios taisyklės.

Saldikliai - žala ar nauda, ​​kuri yra geresnė

→ Sakhamos tipai;
→ Nauda ir žala;
→ stevija;
→ Fruktozė;
→ Sorbitolis ir kt.

Oficiali Elena Malysheva dieta, mėnesio meniu, apžvalgos, nuotraukos

→ paruoštų patiekalų rinkiniai;
→ 10 Malysheva dietos taisyklių;
→ Detalus mėnesio meniu;
→ Peržiūros prarado su nuotraukomis prieš ir po.

Chia Sėklos. Naudingos savybės ir kontraindikacijos. Receptai

→ „Chia“ sėklos. Sudėtis;
→ Chia sėklos nauda;
→ Kontraindikacijos;
→ Chia grūdai svorio netekimui;
→ Kaip paimti sėklas.

Goji uogos svorio netekimui, kaip juos vartoti. Alaus receptai, atsiliepimai apie goji uogas

→ Kas yra Goji uogos;
→ uogų nauda ir žala;
→ Tibeto uogų sudėtis;
→ Kaip imtis. Receptai.

Dieta, skirta moterims ir vyrams sumažinti pilvą ir šonus

→ dietos principai;
→ 3 etapų pilvo pilna dieta;
→ Ką galite ir negalite. Lentelė;
→ Savaitės meniu.

6 klaidingos nuomonės apie tai, kokios moterys kaip vyrai

Nepaisant to, kad kiekvienas žmogus turi savo skonį, yra plačiai paplitusių idėjų apie tai, kokios moterys turėtų patikti absoliučiai visiems žmonėms. Prieš prisitaikydami prie šių standartų, manau, kad daugelis iš jų iš tikrųjų yra klaidingi.

Dieta 1200 kalorijų per dieną: savaitės meniu. 1200 kalorijų skiedimo dietos

→ Sukurkite kalorijų deficitą;
→ dietos dieta 1200;
→ Kaip pasirinkti meniu sau;
→ BZHU skaičiavimo taisyklės;
→ Pavyzdžių meniu.

Privalumai ir trūkumai sausai nevalgius

Vienas iš valymo ir svorio mažinimo metodų yra visiškas maisto ir vandens gedimas keletą dienų. Žinoma, toks metodas reikalauja galingos vidinės dvasios ir supratimo apie galimas pasekmes. Sausas nevalgymas neturėtų būti atliekamas po nuolatinio persivalgymo.

Barberry uogos svorio netekimui

Barberry turi daug naudingų savybių, apie kurias rašėme ankstesniame straipsnyje. Be to, raudonmedis taip pat prisideda prie svorio netekimo. Todėl jis gali būti naudojamas bet kokios dietos metu arba nevalgius.

Kas neleidžia jums prarasti svorio. Geriausios dešimt priežasčių

Svorio praradimo priežastys, keistai, yra tik geri ketinimai. Mūsų pačių stereotipai, tvirtai įsišakniję pasąmonėje, kartais paneigia visas pastangas.

Aštuoni nuotaikos produktai

Kaip dažnai, bandant valgyti teisę arba prilipti prie dietos, mes depresijame, erzina, prarandame gyvenimo skonį. Noriu išeiti visko ir suvalgyti krūvą, spjaudamas ant tų papildomų svarų. Tai sukelia daugybę žmonių, todėl daugiau nei 90% visų dietų baigiasi nesėkme. Tuo pačiu metu vietoj prarastų 3-5 kg ​​pridedama dar keletas. Taigi organizmas reaguoja į gautą stresą dėl būtinų medžiagų trūkumo.

Didžiausi pasaulio žmonės (30 nuotraukų)

Mada dėl plonumo diktuoja jos sąlygas. Moterys ir vyrai visame pasaulyje kovoja su nutukimu, tikėdamiesi rasti harmoniją ir grožį. Tačiau kai kuriems žmonėms antsvoris - tai turtas, kurį jie žavisi. Jie yra pasirengę veikti laikraščiuose ir žurnaluose, televizijos kanaluose ir internetiniuose leidiniuose, papasakoti savo istorijas ir siekti įgyti papildomo svorio, kad patektų į Gineso rekordų knygą.

Valgykite ir prarask svorį! Devyni riebalų deginantys maisto produktai

Frazė „valgyti ir numesti svorį“ žavi savo slapta prasme. Kiekvienas, kuris susidūrė su viršsvorio problema. Jis žino, kad jei yra daugiau nei būtina, jūs tikrai geriau.

Margarita Queen's Diet

→ dietos nauda;
→ Meniu 9 dienas;
→ Apžvalgos ir rezultatai;
→ Rekomendacijos dietologas;
→ Daugiau nei 50 metų dietos.

7 lentelė

Dietos 7 lentelė pagrįsta druskos pašalinimu ir baltymų kiekio sumažinimu. Tokia mityba yra nustatyta inkstų ligoms, o produktai gali sudaryti sąlygas organizmui greitai išgydyti ir atsigauti. Dieta yra įtraukta į vieną iš 15 mokslininkų Pevzner M. I. racionų.

Dietos esmė

7 mitybos lentelė yra būtina siekiant sumažinti įvairių ligų audinių patinimą. Jis padeda normalizuoti kraujospūdį ir pagerina kenksmingų medžiagų pašalinimą iš organizmo. Taigi žmogus stabilizuoja medžiagų apykaitos procesus, pradeda švelniai valyti inkstus ir gerina jų darbą.

Mitybos lentelės Nr. 7 esmė inkstams yra sumažinti druskos suvartojimą. Per dieną reikia valgyti iki 5 g, nes tai yra paprastas maistas. Tarp kitų principų yra:

  1. Baltymų ir angliavandenių maisto naudojimas.
  2. Skysčio kiekis per dieną iki 1 litro.
  3. Išskyrus produktus su eteriniais aliejais, oksalo rūgštimi.

Laikydamiesi dietos, pacientai turi pereiti prie kitos dietos, ty porūšio - dietos 7b.

Jei asmuo serga širdies ir kraujagyslių ligomis, gydytojas paskirs 10 mitybos lentelę, kurios meniu taip pat yra minimalus druskos suvartojimas.

Lėtinėms skrandžio ligoms gydytojas nurodo 1 mitybos numerį, kuris padės sumažinti paūmėjimų dažnumą. Ūminiu laikotarpiu pasirinkimas yra sustabdyti 4 dietos skaičių.

Bendrosios taisyklės ir principai

7 gydymo lentelėje pateikiamos kelios pagrindinės taisyklės. Nepriklausomai nuo valgio laiko, patiekalų sąraše turėtų būti:

  1. Šviežios, natūralios sultys arba kompotai.
  2. Pieno produktai.
  3. Sriubos ant daržovių sultinio.
  4. Kiaušiniai virimo garo omletui.
  5. Košė ir bulvės.
  6. Augaliniai produktai.
  7. Medus
  8. Salotos

Neįmanoma išgydyti ligų su mityba, būtina atlikti gydymą vaistais. Tinkama mityba gali pagerinti gydymo rezultatus, padidinti efektyvumą ir neleisti atsirasti komplikacijų. Todėl svarbu greitai laikytis dietos lentelės 7 meniu.

Po gydymo ir visiško atsigavimo jūs galite pereiti prie įprastos dietos, bet atidžiai pasikonsultavus su gydytoju įvesti produktus ir patiekalus. Staigus dietos pakeitimas gali sukelti ligos atkrytį.

Visi patiekalai, kurie naudoja mėsą ar žuvį, turi virti porai, galite virti ir kepti. Mityba frakcionuota 5-6 kartus per dieną, mažomis porcijomis. Inkstų nepakankamumo ir hipertenzijos atveju būtina pašalinti druskos naudojimą arba sumažinti jo kiekį iki 3 gramų per dieną.

Cheminė sudėtis ir energijos vertė

Aprašyta mityba turi savo cheminę sudėtį ir energinę vertę. Cheminės sudėties rodikliai bus tokie:

  1. Baltymai - 60–70 gramų, pusė jų yra gyvūninės kilmės.
  2. Riebalai - 80-90 gramų, ketvirtadalis gaunami iš augalinių maisto produktų.
  3. Angliavandeniai - 350-400 gramų, apie ketvirtadalį cukraus.
  4. Skystis - iki 1,1 litrų.

Kalbant apie energijos vertę, ji neturėtų būti didesnė kaip 2600 kcal.

Naudojimo indikacijos

Pagrindinės 7 lentelės nuorodos - inkstų patologija, pasireiškiančios be paūmėjimo. Tai apima:

  1. Pyelonefritas.
  2. Nefropatija.
  3. Glomerulonefritas.
  4. Inkstų nepakankamumas.
  5. Edemos tendencija.
  6. Sutrikę medžiagų apykaitos procesai.
  7. Kitos ligos.

Gydymo metu sumažinkite inkstų naštą.

Dietos veislės

Yra keletas 7 mitybos stalo rūšių. Tarp jų yra:

Abi rūšys turi skirtingas nuorodas ir principus.

7a lentelė

Pagrindinės šios veislės nuorodos yra:

  1. Ūminės formos inkstų liga.
  2. Susieto organo gedimas.

Pirmaisiais simptomais gydytojai paskiria maitinimą nuo pat pirmosios patologijų gydymo dienos. Tai taupo inkstus nuo padidėjusio streso. Tinkamai ruošiant maistą ir pasirinkus ingredientus, skysčio išeiga pagerėja, sumažėja patinimas.

Pagrindinės mitybos taisyklės nesiskiria nuo 7 mitybos lentelės, o produktų ir meniu sąrašas turi daugiau apribojimų:

  1. Nedelsiant apsiribojama kasdieniu baltymų kiekiu iki 20 gramų.
  2. Druska visiškai pašalinama iš dietos.
  3. Galite gerti bet kokį skystį iki 800 ml.
  4. Nenaudokite žuvies ir mėsos.
  5. Pieno produktai naudojami ribotai, o tai pašalina baltymų normą.
  6. Grūdai pašalinami iš meniu, išskyrus makaronus ir ryžius.
  7. Uždrausta kava.

Mitybos pagrindą sudaro virti daržovių naudojimas, kuris turėtų būti sumaltas prieš vartojant. Būtina valgyti daugiau vaisių, kuriuose yra kalio, įskaitant abrikosus, džiovintus abrikosus ir razinus. Leidžiama naudoti arbatą su pienu, sviestu, nedideliu cukraus kiekiu.

Būtinai naudokite vitamino kompleksus, kad praturtintumėte kūną su B vitaminais.

7b lentelė

Įvairūs maisto produktai yra rekomenduojami po ūminio inkstų uždegimo. Tarp leistinų produktų ir pagrindinių principų yra šie:

  1. Maistui pridedama tik virtos mėsos ir žuvies. Galite valgyti juos 1-3 kartus per savaitę.
  2. Baltymų norma per dieną padidėja iki 40 gramų.
  3. Galite valgyti kiaušinius per dieną, varškę ir pieno produktus.
  4. Druskos kiekis padidėja iki 2 gramų per dieną, tačiau prieskoniai nėra naudojami virimo metu.
  5. Skysčių suvartojimo norma iki 1 l.

Apytiksliai dienos meniu aprašyta lentelėje:

7b lentelė po kieto tiekimo leidžia 7a atsargiai pereiti prie 7 lentelės dietos.

Gydytojas turėtų pakeisti mitybą pagal paciento būklę, ligos eigą ir gydymo veiksmingumą.

Meniu - lentelė

Siekiant supaprastinti užduotį pasirinkus dietą, rekomenduojama naudoti gatavą meniu savaitės dietos lentelėje 7, pateiktą lentelėje:

Naudodami tokį meniu kiekvieną dieną 7 mitybos lentelėje, galite pasiekti greitą atsigavimą, pagerinti gydymo būklę ir veiksmingumą.

Kas gali būti dieta

„Pevzner 7“ dieta apima įvairius leistinus maisto produktus ir patiekalus. Prieš įvedant galią, turėtų būti pateiktas išsamus sąrašas:

  1. Nerūšiuota duona, blynai ar blynai.
  2. Sriubos, pagamintos iš daržovių sultinio, su padažais žaliųjų, grietinės arba sviesto pavidalu.
  3. Mityba, virti liežuviu. Toks ingredientas gali būti virinamas, kepamas ir garinamas.
  4. Maistinė žuvis virintoje formoje, tada galite šiek tiek kepti arba kepti.
  5. Pieno ir pieno produktai, į kuriuos įdėta morkų, obuolių.
  6. Kiaušiniai leidžiami 1 vnt per dieną, tuo pačiu apribojant mėsos ir žuvies patiekalų naudojimą.
  7. Ryžiai, kukurūzai, miežiai, avižiniai dribsniai, makaronai.
  8. Bulvės ir kitos daržovės.
  9. Vaisiai.
  10. Iš saldainių leidžiama medaus, želė, uogienė, želė. Kepimo metu galite naudoti vanilę ir cinamoną.
  11. Padažai, pagaminti iš natūralių ingredientų.
  12. Arbata, silpna kava, sultys, nuovirai.

Reikėtų griežtai laikytis sudedamųjų dalių sąrašo, netinkamai pažeidus visą maistą ir jo esmę.

Kas negali būti ant dietos

Inkstų ligų atveju svarbu ne tik atsisakyti žalingų alkoholio produktų, bet ir apriboti baltymų suvartojimą.

Draudžiama naudoti tokius produktus ir patiekalus:

  1. Stiprūs sultiniai, įskaitant grybus ir ankštinius augalus.
  2. Riebaus mėsos ir žuvies.
  3. Kepti maistą be paruošimo.
  4. Pusgaminiai, konservai, dešros.
  5. Sūdytos žuvys.
  6. Sūris, šokoladas.
  7. Ankštiniai
  8. Svogūnai, grybai, česnakai, ridikai, špinatai.
  9. Visi marinuoti arba fermentuoti produktai.
  10. Bet kokie užkandžiai, prieskoniai: krienai, pipirai, garstyčios.
  11. Stipri kava, soda, gėrimai su natūra.

Aprašytos sudedamosios dalys apsunkina inkstų darbą, mažina gydymo efektyvumą. 7 nėščiosioms skirtos dietos taip pat gali būti naudojamos vėlyvoje toksikozėje. Gydytojas turi pasirinkti maistą, kad nepažeistų vaiko.

Patiekalų receptai

7 lentelės mitybos mityba yra gana prasta ir liesa, daugelis pacientų negali ilgai naudoti tokios dietos. Yra keletas gerų receptų, kurie gali įvairinti maistą. Pasirinktinai, racionas turi apimti košė ir vandenį, galite naudoti leistinus ingredientus ir paruošti skanų, sveiką meniu. Geriausi stalo patiekalų receptai 7:

  1. Salotos su krevetėmis. Maisto gaminimui reikia atitirpinti 400 gramų krevetės, nulupti ir supjaustykite obuolį. Šiuo metu galite virti 3 bulvės, supjaustyti kubeliais. Visi ingredientai yra sumaišyti, pridedami 2 agurkai. Augalinis aliejus naudojamas pildymui.
  2. Pjūties sriuba Paruoškite susmulkintą pusę morkų ir petražolių šaknų. Sudedamosios dalys turi būti perduotos, įpilama vandens ir užgesinama, išpilama į keptuvę. Pridėti į sriubą 1 litras daržovių sultinio ir alyvmedžių daržovių, taip pat 2 šaukštai. l soros ir 2 pjaustytos bulvės. Virkite visą 20 minučių, po virimo, pridėkite žali.
  3. Pjūties kamuoliukas Nuplaukite stiklinę soros ir užpilkite verdančiu vandeniu, įpilkite 1,5 puodelių verdančio vandens, užvirinkite 20 minučių. Po to įpilama 250 ml pieno, 1 valgomasis šaukštas. l palikite virti dar 40 minučių. Atvėsus, reikia vairuoti kiaušinį ir gerai sumaišyti viską, išmesti kardamoną pagal skonį. Nuo mišinio padaryti užuominas, pasukite juos į sezamą ir kepkite.
  4. Bulvių ir daržovių keptuvės. 4 virtos bulvės supjaustytos griežinėliais, 100 gramų kopūstų supjaustoma ir 1 morkas supjaustoma juostelėmis. Morkos ir kopūstai yra šiek tiek virti atskirai, naudojant sviestą. Forma yra alyvuota, kartais kartais, tada morkos ir kopūstai. Kiekvienas sluoksnis turi būti suteptas grietinės miltais. Įdėkite bulves į viršų ir atsiųskite juos kepti pusvalandį 180 laipsnių.
  5. Jautiena su cukinija. 0,5 kg mėsos yra smulkiai kapotos ir lengvai kepamos. Dice 2 morkos ir petražolės šaknys, pridėti į mėsą ir supilkite į vandenį. Troškinkite, kol virti. Mažas cukinija supjaustoma kubeliais, kepta, pridėta krapų. Po kepimo galite patiekti mėsos ir cukinijų atskiruose patiekaluose, užpilkite žalias.

Aprašyti receptai gali būti naudojami gydymo metu, jie yra naudingi visam kūnui ir negalės pakenkti inkstams ir bendrajai būklei.

Atsiliepimai ir rezultatai

Tarp pagrindinių dietos rezultatų yra:

  1. Sumažina skrandžio tūrį.
  2. Toksinai palieka kūną.
  3. Riebalų sluoksnis ant kūno sumažėja.
  4. Aukštos kokybės valymas stebimas po 5 dienų vartojant maistą.

Kaip rodo apžvalgos, nėra bado badavimo, skrandis nuolat užpildomas. Kai kurie žmonės naudoja 7 lentelę net ir nesant ligos, bet siekdami prarasti svorio ir pašalinti toksinus.

7 mitybos patiekalų lentelė leidžia pagerinti inkstų darbą ir padeda gydyti ligas. Pagrindinė dietos naudojimo taisyklė yra laikytis gydytojo nustatytų taisyklių. Nereikia laukti momentinių rezultatų, tačiau sistemingai laikydamiesi dietologo nurodymų, rezultatai bus teigiami.